ipod shuffleでウォーキングそしてマルツカ道を聞く。

アイポッドシャッフルで音楽を聴きながら

１時間のウォーキング。

ダイエットにいそしむ。


帰ってからマルツカ道さんの歌を

ipodに入れました。

サイコー！！

WBC日本優勝！！おめでとう！！

イチローやりますなー。



コンビニでペプシネックスを買ったらついていました。

全国おいしいものアクセサリー。

三重県（黒毛和牛）。

リアル牛って！どやさ！